Over Ons

Waarom Bootcamp?

Wil je kracht, conditie en souplesse opbouwen? Dan is bootcamp iets voor jou! Het is een full body trainingsmethode uit het Amerikaanse leger. De Trainingen vinden in de natuur plaats. Bij bootcamp word je constant uitgedaagd. Je traint in een team, maar wel op je eigen tempo en gericht op wat jij kan! Er wordt getraind met het eigen lichaam en de materialen die in de natuur te vinden zijn. Elke training duurt een uur. Na een warming-up, doe we effectieve full body intervaloefeningen. We sluiten af met een cooling down. De training wordt verzorgd door een ervaren trainer die gespecialiseerd is in prestatieverhoging en effectieve trainingen die tot snelle resultaten leiden. Ook voor voedingsadviezen kun je bij de trainer terecht. Kortom, of je nu een startende sporter of gevorderde sporter bent, je kunt bij ons altijd terecht. Uiteraard wil je niet naar een benauwde sportschool, maar lekker trainen in de frisse buitenlucht!

Persoonlijke Aandacht
ieder beweegt en sport op zijn / haar eigen manier. Wij vinden het belangrijk dat de instructeur binnen de groep aandacht heeft voor
het individu. Je krijgt een workout die op lijf geschreven is, op je
eigen niveau, met je eigen persoonlijke doel.

Geschikt / Ongeschikt
Omdat onze instructeurs persoonlijke aandacht geven, zijnd e workouts geschikt voor iedereen! Of je nu start met sporten of al ver
gevorderd bent. Wanneer je nu wilt beginnen, dan kan dat. Je hoeft
geen conditie op te bouwen om te starten.

FUN
Het trainen in groepsverband geeft en sociale stimulans om te gaan trainen en vooral plezier staat bij ons voorop! Plezier in wat je doet,
is zeer belangrijk bij een workouts. Ook worden er vanuit de
groepen etentjes of andere leuke activiteiten georganiseerd!