Ga naar de inhoud
Buitengewoon Bootcamp
  • Over Ons
  • Lidmaatschap
  • Locatie
  • Spierpijn
  • Bedrijfsbootcamp
  • Contact
Unpublished

Scheduled

  • 1 januari 2020
  • door Buitengewoon Bootcamp

This post is scheduled to be published in the future.

It should not be displayed by the theme.

Geen categorie

Bootcamp Westerhaven Groningen

  • 9 maart 20199 maart 2019
  • door Buitengewoon Bootcamp

[wpgmza id=”1″]

Geen categorie

Blog 2019

  • 23 februari 201923 februari 2019
  • door Buitengewoon Bootcamp
Geen categorie

Bootcamp Event Schiermonnikoog

  • 4 oktober 2017
  • door Buitengewoon Bootcamp

9:00u Verzamelen op een locatie op Lauwersoog (waar horen jullie een paar dagen van te voren)
Op Schiermonnikoog kan er de bus genomen worden richting de Badweg. Hier starten we de eerste Bootcamp sessie. We gaan weer verschillende soorten Bootcamps aanbieden. Dit is deze keer iets afhankelijk van het weer.
17:30u Aankomst Lauwersoog

Wat komt er ongeveer aan bod:
– Run
– Fight
– Mental training
– Warme lunch

We willen graag dat iedereen kan en mag deelnemen, dus schrijf je nu in.

Wat moet je meenemen in een rugtas:
-drinken, volledige set droge (sport)kleding, handdoek, banaan oid

Kosten €25,-

Geef je nu op via Facebook:

https://www.facebook.com/events/ical/export/?eid=1921344414856370

Geen categorie

Gezocht Bootcamp Instructeur voor locatie Drachten

  • 14 maart 201730 juli 2017
  • door Buitengewoon Bootcamp

Wij geven Bootcamp op verschillende locaties in het Noorden en starten steeds meer locaties op. Daarom zijn we op zoek naar een enthousiaste instructeur m/v voor onze locatie in Drachten.

Heb jij minstens een Fitness A of een Sportopleiding als achtergrond en ben je niet vies van een fysieke uitdaging? Ben jij de instructeur die mensen verder helpt dmv Bootcamp? Denk jij de instructeur te zijn die ons team komt versterken, met of zonder ervaring in de bootcamp?

Zoek dan snel contact met Chris van Reeken van Buitengewoon Bootcamp. Stuur je cv naar per mail naar info@buitengewoonbootcamp.nl of bel met 06 81 61 321 0

Bootcamp sportdag Geen categorie

Zonder titel

  • 2 februari 2017
  • door Buitengewoon Bootcamp

Sportdag Bootcamp voor Kunst&Multimedia Noorderpoort

Dit zijn de toppers van vanmorgen die mee hebben gedaan met Bootcamp tijdens hun sportdag. Afzien, maar ze hebben het gehaald. Kardinge was vanmorgen hun terrein om eens lekker op een andere manier te keer te gaan. Geen computers en geen breinkrakers, maar gewoon hun eigen lichaam gebruiken en afzien.

Challenges

Challenge 5 – static push up hold

  • 30 januari 20172 februari 2017
  • door Buitengewoon Bootcamp

De challenge voor week 5 is as long as possible “the static push up”. De challenge wordt elke workout aan het einde van de workout gehouden.

  1. Start op je buik op de grond
  2. Plaats je handen naast de borst
  3. Span bovenbenen & billen aan
  4. Duw jezelf vanuit de borst ongeveer 15cm op
  5. En wacht…. wacht….wacht….etc.

Hoelang denk je dat jij het gaat volhouden, doe nu alvast een voorspelling bij comments, succes allemaal!

Challenges

Challenge 4 – Hollow Body Hold

  • 24 januari 201724 januari 2017
  • door Buitengewoon Bootcamp

deze week aan de bak voor een goede core stability! Wie kan de Hollow Body Hold het langste volhouden???!

Website Online Website

Nieuwe website Online!

  • 23 januari 201723 januari 2017
  • door Buitengewoon Bootcamp

Buitengewoon Bootcamp

Het heeft even geduurd, maar hij is er dan toch! De vernieuwde website van Buitengewoon Bootcamp. Een toegankelijke en dynamische website, waarbij we iedereen beter kunnen laten zien wie we zijn en wat we doen. Zoals alle leden weten gaan wij niet voor kwantiteit, maar voor kwaliteit. Iedereen is op zijn of haar niveau welkom, maar iedereen gaat hard!

Bij ons kan en mag je gewoon jezelf zijn

Nieuw is onze Shop. In deze shop kan je je eigen Buitengewoon Bootcamp kleding bestellen in Pre Order. Dit houdt in dat wanneer de timer op 00:00:00 staat, jouw kleding besteld en bedrukt gaat worden.

shop

 

Challenges

Challenge 1

  • 10 januari 201710 januari 2017
  • door Buitengewoon Bootcamp

 

Challenge 1 – Kleine cirkels draaien met de armen

Spiergroep: Deltoids

Saaiste filmpje ooit, but you get the point! Armen gestrekt en zodra de arme omhoog gaan of juist laten vallen, stopt de tijd.

Challenges

52 Challenges

  • 10 januari 201710 januari 2017
  • door Buitengewoon Bootcamp

Ga de strijd aan met jezelf, met andere deelnemers of met andere bootcamp locaties!

52 weken lang dagen wij je uit om een bepaalde challenge te halen, gebaseerd op uithoudingsvermogen, kracht, balans, doorzettingsvermogen of samenwerking.

Wekelijks posten wij op onze blog een nieuwe challenge. Bij elke challenge vind je een instructiefilmpje van één van onze instructeurs, zodat je precies weet wat er van je verwacht wordt.

Verleg je grenzen! Ga jij de uitdaging aan?!

News

Template: More Tag

  • 15 maart 2016
  • door Buitengewoon Bootcamp

This content is before the more tag.

Right after this sentence should be a “continue reading” button of some sort.

Lees meer “Template: More Tag” →

News

Hello world!

  • 23 februari 2016
  • door Buitengewoon Bootcamp

Welcome to colorlib.com. This is your first post. Edit or delete it, then start blogging!

Markup

Markup: HTML Tags and Formatting

  • 11 januari 2016
  • door Buitengewoon Bootcamp

Headings

Header one

Header two

Header three

Header four

Header five
Header six

Blockquotes

Single line blockquote:

Stay hungry. Stay foolish.

Multi line blockquote with a cite reference:

People think focus means saying yes to the thing you’ve got to focus on. But that’s not what it means at all. It means saying no to the hundred other good ideas that there are. You have to pick carefully. I’m actually as proud of the things we haven’t done as the things I have done. Innovation is saying no to 1,000 things.

Steve Jobs – Apple Worldwide Developers’ Conference, 1997

Tables

Employee Salary
John Doe $1 Because that’s all Steve Jobs needed for a salary.
Jane Doe $100K For all the blogging she does.
Fred Bloggs $100M Pictures are worth a thousand words, right? So Jane x 1,000.
Jane Bloggs $100B With hair like that?! Enough said…

Definition Lists

Definition List Title
Definition list division.
Startup
A startup company or startup is a company or temporary organization designed to search for a repeatable and scalable business model.
#dowork
Coined by Rob Dyrdek and his personal body guard Christopher “Big Black” Boykins, “Do Work” works as a self motivator, to motivating your friends.
Do It Live
I’ll let Bill O’Reilly will explain this one.

Unordered Lists (Nested)

  • List item one
    • List item one
      • List item one
      • List item two
      • List item three
      • List item four
    • List item two
    • List item three
    • List item four
  • List item two
  • List item three
  • List item four

Ordered List (Nested)

  1. List item one
    1. List item one
      1. List item one
      2. List item two
      3. List item three
      4. List item four
    2. List item two
    3. List item three
    4. List item four
  2. List item two
  3. List item three
  4. List item four

HTML Tags

These supported tags come from the WordPress.com code FAQ.

Address Tag

1 Infinite Loop
Cupertino, CA 95014
United States

Anchor Tag (aka. Link)

This is an example of a link.

Abbreviation Tag

The abbreviation srsly stands for “seriously”.

Acronym Tag (deprecated in HTML5)

The acronym ftw stands for “for the win”.

Big Tag (deprecated in HTML5)

These tests are a big deal, but this tag is no longer supported in HTML5.

Cite Tag

“Code is poetry.” —Automattic

Code Tag

You will learn later on in these tests that word-wrap: break-word; will be your best friend.

Delete Tag

This tag will let you strikeout text, but this tag is no longer supported in HTML5 (use the <strike> instead).

Emphasize Tag

The emphasize tag should italicize text.

Insert Tag

This tag should denote inserted text.

Keyboard Tag

This scarcely known tag emulates keyboard text, which is usually styled like the <code> tag.

Preformatted Tag

This tag styles large blocks of code.

.post-title {
	margin: 0 0 5px;
	font-weight: bold;
	font-size: 38px;
	line-height: 1.2;
	and here's a line of some really, really, really, really long text, just to see how the PRE tag handles it and to find out how it overflows;
}

Quote Tag

Developers, developers, developers… –Steve Ballmer

Strike Tag (deprecated in HTML5)

This tag shows strike-through text

Strong Tag

This tag shows bold text.

Subscript Tag

Getting our science styling on with H2O, which should push the “2” down.

Superscript Tag

Still sticking with science and Isaac Newton’s E = MC2, which should lift the 2 up.

Teletype Tag (deprecated in HTML5)

This rarely used tag emulates teletype text, which is usually styled like the <code> tag.

Variable Tag

This allows you to denote variables.

Markup

Markup: Image Alignment

  • 10 januari 2016
  • door Buitengewoon Bootcamp

Welcome to image alignment! The best way to demonstrate the ebb and flow of the various image positioning options is to nestle them snuggly among an ocean of words. Grab a paddle and let’s get started.

On the topic of alignment, it should be noted that users can choose from the options of None, Left, Right, and Center. In addition, they also get the options of Thumbnail, Medium, Large & Fullsize.

Image Alignment 580x300

The image above happens to be centered.

Image Alignment 150x150The rest of this paragraph is filler for the sake of seeing the text wrap around the 150×150 image, which is left aligned. 

As you can see the should be some space above, below, and to the right of the image. The text should not be creeping on the image. Creeping is just not right. Images need breathing room too. Let them speak like you words. Let them do their jobs without any hassle from the text. In about one more sentence here, we’ll see that the text moves from the right of the image down below the image in seamless transition. Again, letting the do it’s thang. Mission accomplished!

And now for a massively large image. It also has no alignment.

Image Alignment 1200x400

The image above, though 1200px wide, should not overflow the content area. It should remain contained with no visible disruption to the flow of content.

Image Alignment 300x200

And now we’re going to shift things to the right align. Again, there should be plenty of room above, below, and to the left of the image. Just look at him there… Hey guy! Way to rock that right side. I don’t care what the left aligned image says, you look great. Don’t let anyone else tell you differently.

In just a bit here, you should see the text start to wrap below the right aligned image and settle in nicely. There should still be plenty of room and everything should be sitting pretty. Yeah… Just like that. It never felt so good to be right.

And just when you thought we were done, we’re going to do them all over again with captions!

Image Alignment 580x300
Look at 580×300 getting some caption love.

The image above happens to be centered. The caption also has a link in it, just to see if it does anything funky.

Image Alignment 150x150
Itty-bitty caption.

The rest of this paragraph is filler for the sake of seeing the text wrap around the 150×150 image, which is left aligned. 

As you can see the should be some space above, below, and to the right of the image. The text should not be creeping on the image. Creeping is just not right. Images need breathing room too. Let them speak like you words. Let them do their jobs without any hassle from the text. In about one more sentence here, we’ll see that the text moves from the right of the image down below the image in seamless transition. Again, letting the do it’s thang. Mission accomplished!

And now for a massively large image. It also has no alignment.

Image Alignment 1200x400
Massive image comment for your eyeballs.

The image above, though 1200px wide, should not overflow the content area. It should remain contained with no visible disruption to the flow of content.

Image Alignment 300x200
Feels good to be right all the time.

And now we’re going to shift things to the right align. Again, there should be plenty of room above, below, and to the left of the image. Just look at him there… Hey guy! Way to rock that right side. I don’t care what the left aligned image says, you look great. Don’t let anyone else tell you differently.

In just a bit here, you should see the text start to wrap below the right aligned image and settle in nicely. There should still be plenty of room and everything should be sitting pretty. Yeah… Just like that. It never felt so good to be right.

And that’s a wrap, yo! You survived the tumultuous waters of alignment. Image alignment achievement unlocked!

Berichtnavigatie

1 2 3

Vind het hier snel, sneller, snelst!

Copyright by Buitengewoon Bootcamp 2019
Thema door Colorlib Aangedreven door WordPress